La pratique de Sahaja Yoga

Sa pratique est individuelle et collective, en famille et en tous lieux

Pour conforter l'expérience initiale, puis, pour établir notre Yoga dans la durée, les cours de méditation à Beauvais proposent un suivi individuel.

Le contenu des suivis: - Méditer ensemble et apprendre à méditer chez soi. L'éveil de la Kundalini nous aidera à abandonner nos pensées et à vivre l'expérience du présent. - Apprendre à mieux se connaître soi-même. Lorsque la Kundalini est éveillée, il nous est possible de mieux nous connaître, à partir de ce que nous percevons dans nos mains. En effet, il existe un lien direct entre nos centres d'énergie - que l'on appelle les « chakras » - et les terminaisons nerveuses qui se trouvent dans nos mains. Ainsi, une nouvelle perception s'éveille en nous, la «perception vibratoire», nous permettant de nous introspecter et de nous corriger nous-mêmes. - Utiliser les éléments naturels pour nettoyer nos centres d'énergie et améliorer notre état intérieur.

L'enseignement est totalement gratuit. Les cours sont assurés par des bénévoles. Il s'agit de la transmission d'un savoir qui n'a pas de prix car d'après Shri Mataji, "on ne peut pas payer pour ce qu'on a déja". L'éveil de la Kundalini est un phénomène absolument spontané et naturel. C'est un droit que nous avons tous, de connaître cette énergie et de l'utiliser pour nous améliorer et évoluer sur le plan physique, mentale et spirituelle. Shri Mataji a ainsi oeuvré toute sa vie avec amour, à répandre cette connaissance, et ce, de manière gratuite.

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Supports de l’enseignement :

Ils sont multiples et à découvrir selon votre progression, sous forme d’exercices pratiques, de vidéos, d’enregistrements audio, de textes et d’ouvrages thématiques.

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